Je ne vais pas vous refaire l’introduction de la prévention, si vous le souhaitez vous pouvez aller voir le thème1 sur l’article précédent. Un autre aspect de la prévention, après la préparation physique, est la préparation de vos sorties d’entrainement. Cela veut dire que l’on ne part pas « au pif » sur un tracer que l’on ne connait pas. La plupart …
La prévention, c’est un joli mot qui fait très pro, mais concrètement qu’est ce que l’on entend par là? Si l’on résume les différentes définitions (on n’est pas là pour prendre des cours), en gros c’est réfléchir à tout ce que l’on peut faire en amont afin d’éviter un accident ou des blessures voire même pire. Si l’on pense trail, …
Vous allez me dire que cela fait 3 mois que cela a commencé, ce n’est pas loin en effet. Il y a 3 mois je me suis lancé dans cette aventure folle, mon bébé, un rêve. Je savais que cela ne pouvait que fonctionner, mais quand est-ce que la mayonnaise allait prendre? Pour tout vous dire je me suis fait …
Je souhaitais aujourd’hui mettre à l’honneur un trail en particulier, organisé par les coureurs du Piganda: Le 6h du cœur des Landes, qui a lieu demain, vous aviez le choix entre trail ou VTT. Si je souhaite parler de cette course, c’est qu’elle est tout à fait dans le même état d’esprit que notre association. C’est bien simple, je ne …
