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Prévention

PREVENTION NUTRITION : 4 ULTRA DIETETIQUE SALEE POUR VOS SORTIES

L’alimentation ou nutrition est sans doute le sujet le plus délicat dans les sports d’endurance. Quand on parle de prévention c’est même ...

Prévention

Lilika : quand la prévention montagne est pensée pour vous

On ne le dira jamais assez, la pratique des sports en montagne c’est bien, mais la prévention, trop souvent négligée, reste primordiale s...

L'association

Portrait d’Ivan

Portrait d’Ivan, un mec en or qui a fait de sa vie une plus grande réussite qu’être finisher des plus grands ultras trails Aujourd&rsquo...

Secourisme

Mon coup de gueule : formations secourismes, oui mais comment et à quel prix ?

Je n’ai pas écrit cet article dans le but me mettre en avant ou faire parler moi mais pour tenter de changer les mentalités. C’est un v...

Prévention

Courir en hiver : quel impact ?

Cet hivers selon les régions les températures vont devenir extrêmement basses un peu partout en France. Il pourra geler. Mais beaucoup ne souhai...

Prévention

Courir quand l’hiver arrive, ce qu’il faut absolument savoir. Partie 2

Le froid arrive avec toutes les questions que vous pouvez vous poser afin de continuer à pratiquer votre passion, dans des conditions qui peuvent êt...

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