Tout savoir sur les écobuages qui vont commencer au Pays Basque et ailleurs, en ce moment un seul mot : kasu Avant de créer une quelconque polémique, il n’est pas question ici de savoir si les écobuages sont bons ou néfastes. Je ne suis pas là pour juger ou prendre parti, même si j’ai mon avis comme beaucoup. Le sujet est plus …
Le secourisme et la prévention n’ont pas encore une place assez importante en France, nous sommes beaucoup trop en retard par rapport à d’autres nations, c’est bien dommage. Le choses commencent à évoluer mais pas assez vite. La question de l’argent est trop importante, on entent trop souvent : « on veut bien, mais qui paye ? ». Cela met des barrières, un …
Ça y est le déconfinement va commencer progressivement, tout le monde est dans les starting blocks. Les coureurs préparent leur matos, regardent leurs prochains parcours, après avoir rongé leur frein pendant presque 2 mois ! Et oui 2 mois justement c’est long ! Avec ces deux mois de confinement, si vous l’avez bien respecté, vous n’êtes quasiment pas sorti de chez vous. Vous avez …
Nous sommes en pleine période de crise, peut-être vers la fin, ou pas ! On pourrait parler de tous ceux qui continuent à travailler, afin que chacun de nous puisse vivre « normalement » ce confinement, la liste est longue. Beaucoup de corps de métiers sont concernés. Avec Sokorritzaileak nous avons souhaité aider un peu à notre niveau… Etant une toute petite association, jeune de seulement 1 …
Sauvez des vies, restez chez vous, c’est bien la première fois que je pense une chose pareil! Normalement je vous dirais de sortir pour aller vous former aux gestes de secours, mais là, avec ce que nous vivons depuis plusieurs jours avec le Coronavirus, cela change la donne. Et oui, vous pouvez sauver des vies en restant chez vous. Effectivement la saison de …
Nous sommes bien d’accord que dans la vie courante la non-assistance à personne en danger est punie par la loi. En gros vous ne faites rien, même pas appeler les secours, vous risquez du pénal, ce qui est bien normal. Normalement, en trail on vous dit toujours que vous devez faire attention à votre sécurité. Avec notamment du matériel obligatoire. …
Nous aborderons succinctement et sans rentrer dans des explications physiologiques trop complexes, des effets de la chaleur sur le corps et la nécessité d’avoir une réponse adaptée afin d’éviter une hyperthermie (le coup de chaleur), une déshydratation , voire une hyponatrémie. Nous sommes responsables de notre santé afin d’être efficient dans notre activité et surtout être lucide si nous devons …
Je ne vais pas vous refaire l’introduction de la prévention, si vous le souhaitez vous pouvez aller voir le thème1 sur l’article précédent. Un autre aspect de la prévention, après la préparation physique, est la préparation de vos sorties d’entrainement. Cela veut dire que l’on ne part pas « au pif » sur un tracer que l’on ne connait pas. La plupart …
La prévention, c’est un joli mot qui fait très pro, mais concrètement qu’est ce que l’on entend par là? Si l’on résume les différentes définitions (on n’est pas là pour prendre des cours), en gros c’est réfléchir à tout ce que l’on peut faire en amont afin d’éviter un accident ou des blessures voire même pire. Si l’on pense trail, …
