On ne le dira jamais assez, la pratique des sports en montagne c’est bien, mais la prévention, trop souvent négligée, reste primordiale si vous voulez que votre sortie se passe dans les meilleures conditions. Beaucoup de paramètres sont à prendre en compte avant votre randonnée, la liste est longue, même pour une petite sortie. Une solution pour ne pas avoir à penser à tout : Lilika, …
Cet hivers selon les régions les températures vont devenir extrêmement basses un peu partout en France. Il pourra geler. Mais beaucoup ne souhaitent pas s’arrêter de pratiquer leur sport favori : la course à pied. Mais attention à votre santé ! On entend régulièrement que pratiquer une activité physique, est bon pour la santé. Cela renforcerait notre système immunitaire, pour préparer l’été et votre taille fine, rien de mieux. …
Le froid arrive avec toutes les questions que vous pouvez vous poser afin de continuer à pratiquer votre passion, dans des conditions qui peuvent être extrêmes. Dans mon dernier articlej’ai commencé à vous parler du sujet en mettant l’accent principalement sur votre tenue lors des sorties hivernales. Ce n’est pas une mince affaire, mais si vous écoutez mes conseils ou …
Il fallait bien que cela arrive, comme tous ans, elle est là 😰! La période des températures négatives, souvent accompagnée de vent, elle arrive doucement mais surement Grrr… C’est rarement pendant cette période de l’année que l’on prend les bonnes résolutions. Beaucoup s’y essayent pourtant avant noël ou tous les 1ers janvier de chaque année, cette blague😁. Il est vrai qu’il est difficile …
Tout savoir sur les écobuages qui vont commencer au Pays Basque et ailleurs, en ce moment un seul mot : kasu Avant de créer une quelconque polémique, il n’est pas question ici de savoir si les écobuages sont bons ou néfastes. Je ne suis pas là pour juger ou prendre parti, même si j’ai mon avis comme beaucoup. Le sujet est plus …
Le secourisme et la prévention n’ont pas encore une place assez importante en France, nous sommes beaucoup trop en retard par rapport à d’autres nations, c’est bien dommage. Le choses commencent à évoluer mais pas assez vite. La question de l’argent est trop importante, on entent trop souvent : « on veut bien, mais qui paye ? ». Cela met des barrières, un …
Ça y est le déconfinement va commencer progressivement, tout le monde est dans les starting blocks. Les coureurs préparent leur matos, regardent leurs prochains parcours, après avoir rongé leur frein pendant presque 2 mois ! Et oui 2 mois justement c’est long ! Avec ces deux mois de confinement, si vous l’avez bien respecté, vous n’êtes quasiment pas sorti de chez vous. Vous avez …
Nous sommes en pleine période de crise, peut-être vers la fin, ou pas ! On pourrait parler de tous ceux qui continuent à travailler, afin que chacun de nous puisse vivre « normalement » ce confinement, la liste est longue. Beaucoup de corps de métiers sont concernés. Avec Sokorritzaileak nous avons souhaité aider un peu à notre niveau… Etant une toute petite association, jeune de seulement 1 …
Sauvez des vies, restez chez vous, c’est bien la première fois que je pense une chose pareil! Normalement je vous dirais de sortir pour aller vous former aux gestes de secours, mais là, avec ce que nous vivons depuis plusieurs jours avec le Coronavirus, cela change la donne. Et oui, vous pouvez sauver des vies en restant chez vous. Effectivement la saison de …
Nous sommes bien d’accord que dans la vie courante la non-assistance à personne en danger est punie par la loi. En gros vous ne faites rien, même pas appeler les secours, vous risquez du pénal, ce qui est bien normal. Normalement, en trail on vous dit toujours que vous devez faire attention à votre sécurité. Avec notamment du matériel obligatoire. …
