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Portrait d’Ivan

Portrait d’Ivan, un mec en or qui a fait de sa vie une plus grande réussite qu’être finisher des plus grands ultras trails Aujourd’hui on voit des portraits et interviews de stars, de champions, de personnes connues mais pour moi ce sont des personnes comme Ivan qui méritent que l’on parle d’eux, qu’on les mette en valeur. C’est un homme comme vous qui …

Courir en hiver : quel impact ?

Cet hivers selon les régions les températures vont devenir extrêmement basses un peu partout en France. Il pourra geler. Mais beaucoup ne souhaitent pas s’arrêter de pratiquer leur sport favori : la course à pied. Mais attention à votre santé ! On entend régulièrement que pratiquer une activité physique, est bon pour la santé. Cela renforcerait notre système immunitaire, pour préparer l’été et votre taille fine, rien de mieux. …

Courir quand l’hiver arrive, ce qu’il faut absolument savoir. Partie 2

Le froid arrive avec toutes les questions que vous pouvez vous poser afin de continuer à pratiquer votre passion, dans des conditions qui peuvent être extrêmes. Dans mon dernier articlej’ai commencé à vous parler du sujet en mettant l’accent principalement sur votre tenue lors des sorties hivernales. Ce n’est pas une mince affaire, mais si vous écoutez mes conseils ou …

Courir quand l’hiver arrive, ce qu’il faut absolument savoir. Partie 1

Il fallait bien que cela arrive, comme tous ans, elle est là 😰! La période des températures négatives, souvent accompagnée de vent, elle arrive doucement mais surement Grrr… C’est rarement pendant cette période de l’année que l’on prend les bonnes résolutions. Beaucoup s’y essayent pourtant avant noël ou tous les 1ers janvier de chaque année, cette blague😁. Il est vrai qu’il est difficile …

Les écobuages : tout savoir

Tout savoir sur les écobuages qui vont commencer au Pays Basque et ailleurs, en ce moment un seul mot : kasu Avant de créer une quelconque polémique, il n’est pas question ici de savoir si les écobuages sont bons ou néfastes. Je ne suis pas là pour juger ou prendre parti, même si j’ai mon avis comme beaucoup. Le sujet est plus …

Le bracelet rouge

Le secourisme et la prévention n’ont pas encore une place assez importante en France, nous sommes beaucoup trop en retard par rapport à d’autres nations, c’est bien dommage. Le choses commencent à évoluer mais pas assez vite. La question de l’argent est trop importante, on entent trop souvent : « on veut bien, mais qui paye ? ».  Cela met des barrières, un …

MendiSports

  Le sport est primordial pour notre santé !   Il existe de nombreux sports mais la course à pied, le trail, l’athlétisme, le triathlon, la randonnée et les raids prennent la part belle. Ce sont des sports que l’on peut pratiquer seul ou à plusieurs pour ses loisirs ou en compétitions, dans des cadres splendides, sans réelle préparation ou technique spécifique. On peut partir courir de quelques minutes …

Sécurité civile, les anges de la montagne et ailleurs

L’essence même de notre association est la promotion et la culture de la prévention, de la sécurité et du secourisme dans le milieu de la montagne. Malgré toutes ces précautions, il se peut qu’un drame arrive dans ce cas, ce sont les professionnels qui interviennent. Dernier maillon essentiel de la chaine de secours, il est donc normal de les mettre en lumière, d’en parler. Découvrir plus …

Au revoir Xantxo, mais pas adieu

Avant de créer un effet de panique, une émeute ou un deuil national, je tiens à préciser que le kiki n’est pas mort. Que je n’écris pas non plus sous la menace d’un couteau sous la gorge. Comme beaucoup de personnes dans notre Pays Basque, j’ai appris la nouvelle avec tristesse. Xantxo, le meilleur speakeur que le trail connaisse, a décidé de raccrocher son micro, …