Défi 24h course à pied SOKORRITZAILEAK pour les personnels de l’hôpital de Bayonne
Nous sommes en pleine période de crise, peut-être vers la fin, ou pas ! On pourrait parler de tous ceux qui continuent à travailler, afin que chacun de nous puisse vivre « normalement » ce confinement, la liste est longue. Beaucoup de corps de métiers sont concernés. Avec Sokorritzaileak nous avons souhaité aider un peu à notre niveau… Etant une toute petite association, jeune de seulement 1 …
Restaurant ESKULARIA, à vite découvrir
Aujourd’hui nous vivons une période difficile et inédite, de nombreuses actions se mettent en place. Mais parmi tous les beaux gestes, nous voyons tous les jours des photos, des articles et des discussions qui sont négatives et qui peuvent faire peur. Il ne faut surtout pas fermer les yeux sur ce qui se passe, mais je pense qu’il faut aussi se …
Sauvez des vies, restez chez vous
Sauvez des vies, restez chez vous, c’est bien la première fois que je pense une chose pareil! Normalement je vous dirais de sortir pour aller vous former aux gestes de secours, mais là, avec ce que nous vivons depuis plusieurs jours avec le Coronavirus, cela change la donne. Et oui, vous pouvez sauver des vies en restant chez vous. Effectivement la saison de …
Vous avez dit non assistance à personne en danger ?
Nous sommes bien d’accord que dans la vie courante la non-assistance à personne en danger est punie par la loi. En gros vous ne faites rien, même pas appeler les secours, vous risquez du pénal, ce qui est bien normal. Normalement, en trail on vous dit toujours que vous devez faire attention à votre sécurité. Avec notamment du matériel obligatoire. …
A l’approche de l’été, il nous semble important de rappeler certaines règles élémentaires afin de pratiquer son activité sans risque.
Nous aborderons succinctement et sans rentrer dans des explications physiologiques trop complexes, des effets de la chaleur sur le corps et la nécessité d’avoir une réponse adaptée afin d’éviter une hyperthermie (le coup de chaleur), une déshydratation , voire une hyponatrémie. Nous sommes responsables de notre santé afin d’être efficient dans notre activité et surtout être lucide si nous devons …
La prévention dans le trail thème 2
Je ne vais pas vous refaire l’introduction de la prévention, si vous le souhaitez vous pouvez aller voir le thème1 sur l’article précédent. Un autre aspect de la prévention, après la préparation physique, est la préparation de vos sorties d’entrainement. Cela veut dire que l’on ne part pas « au pif » sur un tracer que l’on ne connait pas. La plupart …
La prévention dans le trail thème 1
La prévention, c’est un joli mot qui fait très pro, mais concrètement qu’est ce que l’on entend par là? Si l’on résume les différentes définitions (on n’est pas là pour prendre des cours), en gros c’est réfléchir à tout ce que l’on peut faire en amont afin d’éviter un accident ou des blessures voire même pire. Si l’on pense trail, …
Ça y est l’aventure Sokorritzaileak peut enfin commencer officiellement !
Vous allez me dire que cela fait 3 mois que cela a commencé, ce n’est pas loin en effet. Il y a 3 mois je me suis lancé dans cette aventure folle, mon bébé, un rêve. Je savais que cela ne pouvait que fonctionner, mais quand est-ce que la mayonnaise allait prendre? Pour tout vous dire je me suis fait …
Organisation de trail et secourisme c’est tout à fait compatible, la preuve
Je souhaitais aujourd’hui mettre à l’honneur un trail en particulier, organisé par les coureurs du Piganda: Le 6h du cœur des Landes, qui a lieu demain, vous aviez le choix entre trail ou VTT. Si je souhaite parler de cette course, c’est qu’elle est tout à fait dans le même état d’esprit que notre association. C’est bien simple, je ne …
